TASO 1

ryhmat_2.jpg

Ryhmä harjoittelee ohjatusti altaassa seitsemän kertaa viikkossa. Allasharjoitusten lisäksi ryhmällä on oheisharjoittelua kolmesta neljään kertaa viikkoon. Uimareiden omat parhaat lajit otetaan enemmän huomioon ja kehitys tapahtuu oman lajin/matkan kautta. Ryhmän tavoitteena on kehittyä urheilijana ja uimarina. Kilpailullisena tavoitteena on Ikäkausimestaruuskilpailuiden finaalit sekä NSM-kilpailut.



Treenit kaudelle 2017-2018 (Juha ilmoittaa jumpat erikseen)

ma 16-17.30 Vesikko

ti 6.00-7.30 (yläkouluakatemia 3.10.2017 alkaen)
7.00-9.00 (urh.akatemialaiset) Vetrea
16.15-18.00 R.kylä

ke 8.15-10.00 (urh.akatemialaiset) Areena (puntti)
17.00-18.30 R.kylä

to 8.15-10.00 (urh.akatemialaiset) Vesikko
17.30-19.00 Vesikko

pe 14.30-16.00 Vesikko
16.30-17.30 Areena (puntti)

la 8.30-10.00 Vesikko/ 9.00-11.00Vetrea