Ryhmä tarjoaa 8-12-vuotiaille lapsille mahdollisuuden harrastaa uintia rennosti ilman tulostavoitteita.
Ryhmä harjoittelee ohjatusti kerran viikossa Vetrean uimahallissa. Harjoitus sisältää sekä kuiva- että uintiharjoittelun. Ryhmän tavoitteena on kehittää/kehittyä uintitekniikoissa ja kestävyydessä leikkien sekä pelien avuilla. Oppimme uusia uintiin ja veteen liittyviä taitoja ja syvennämme jo aiemmin opittuja taitoja. Ryhmässä harjoitteleminen ei edellytä kilpailuissa käymistä, mutta kilparyhmään voi halutessaan siirtyä.
Taitotasovaatimuksena ryhmään liittymiselle on Vesiralli 3 tai vastaava uimataito (200 metriä ). Oleellista on, että lapsi pärjää sujuvasti syvässä altaassa.
Ryhmien kokoontumispäivät löydät http://www.jous.fi/fi/kurssit/yleista-tietoa-kursseista
Harjoittelumaksu/kausi : 105 € (syksy / kevät) + 15 € seuran jäsenmaksu
Lasten harr. 1 treenit:
ma 19.00-19.45 Rantakylä (radat 3 - 4)
Lasten harr. 2 treenit:
ke 19.00-19.45 Vesikko (radat 3 - 4)
Yleistä tietoa harrasteryhmistä
Siistijöitten terveiset
Nuorten harrasteryhmä on tarkoitettu yli 12- vuotiaille uimareille, joita kilpaileminen ei varsinaisesti houkuttele. Ryhmässä harjoitellaan uinnintekniikoita, kohotetaan kuntoa ja pidetään hauskaa. Uimarit voivat halutessaan suorittaa uimakandidaatin, uimamaisterin tai priimusmaisterin tutkinnon.
Ryhmien kokoontumispäivät löydät http://www.jous.fi/fi/kurssit/yleista-tietoa-kursseista
Harjoittelumaksu/kausi : 1 krt / vko 105 € (syksy / kevät) tai 2 krt / vko 145 € (syksy) 175 € (kevät)+ 15 € seuran jäsenmaksu
Treenit:
Harjoitukset pidetään maanantaisin Rantakylässä klo 19.45-20.30.
Mukaan mahtuu 16 innokasta lasta/ryhmä.
Harjoitukset pidetään keskiviikkoisin Vesikossa klo 19.45-20.30 ja lauantaisin Rantakylässä klo 12.30-13.30.
Mukaan mahtuu 12 innokasta lasta/ryhmä.
Vastuuvalmentaja: Hanna Kinnunen ja Helena Jolkkonen
Yleistä tietoa
Harrastusryhmä on tarkoitettu niille aikuisille, jotka ovat käyneet Joensuun Uimaseuran tekniikkakurssin tai vastaavan kurssin.
Aikuisten harrasteryhmissä keskitytään uinnin tekniikka- ja kestävyysharjoitteluun. Ryhmä on suunnattu triathlon- ja avovesiuinnista kiinnostuneille sekä uinnin harrastajille, jotka haluavat parantaa uintitekniikkaansa ja kestävyyskuntoaan sekä harjoitella valmentajan ohjauksessa omalla ratavuorolla. Voit harjoitella joko kerran tai kaksi kertaa viikossa.
Harjoittelumaksu/kausi : 1 krt / vko 105 € + 15 € seuran jäsenmaksu, 2 krt / vko 150 € + 15 € seuran jäsenmaksu
llmoittautuminen ryhmiin tapahtuu myClub ilmoittautumisohjelman kautta kohdasta "ilmoittaudu kursseille" (yläpalkki).
Ryhmään otetaan maksimissaan 14 henkilöä ja kurssi toteutuu jos ilmoittautuneita on vähintään 6.
Ryhmät kokoontuvat yhden kauden aikana 12 kertaa.
Ryhmien kokoontumispäivät ja mainokset löydät http://www.jous.fi/fi/kurssit/yleista-tietoa-kursseista
Treenit:
tiistaisin Vesikossa klo 8.00-9.00 (halliin pääset sisälle klo 07.50
tiistaisin Vesikossa klo 19.40 - 20.40
sunnuntaisin Vesikko klo 17.40 - 18.40
Yleistä tietoa