Aikuisten uinnin tekniikkakurssit

(uudet ryhmät alkavat aina syys- ja kevät kaudella)

Aikuisten uinnin tekniikkakurssit on tarkoitettu yli 18-vuotiaille aikuisille, jotka haluavat oppia oikeanlaiset uintitekniikat ja saada vaihtelua itsenäiseen kuntouintiin. Kurssit kestävät 6 kertaa ja niiden pääsyvaatimus on 100 m uimataito (tyyli vapaa).  Ryhmiin otetaan maksimissaan 12 henkilöä ja kurssi toteutuu jos ilmoittautuneita on vähintään 6.  Kurssien mainokset sekä kokoontumispäivät löydät täältä.


Kurssien kuvaukset


VAPAAUINNIN TEKNIIKKAKURSSI 6 krt
Kurssilla harjoitellaan vapaauinnin tekniikkaa: oikeaa hengitystekniikkaa, uintiasentoa, potkua, käsivetoa, sekä oikeaa rytmitystä ja kokonaissuoritusta. Kurssilla voidaan harjoitella vapaauinnin käännöstä. Molemmat ryhmät ovat samanlaisia.

Ryhmät kokoontuvat sunnuntaisin Rantakylässä klo 15.15 - 16.00

       


RINTAUINNIN TEKNIIKKAKURSSI  6 krt
Kurssilla harjoitellaan rintauinnin tekniikkaa: oikeaa hengitystekniikkaa, uintiasentoa, potkua, käsivetoa, sekä oikeaa rytmitystä ja kokonaissuoritusta. Kurssilla voidaan harjoitellaan rintauinnin käännöstä.

Ryhmä kokoontuu tiistaisin Vesikolla klo 19.55 - 20.40



UINNIN TEKNIIKKAKURSSIT 6 krt

Kurssilla opetellaan kahden uintilajin (vapaa- ja rintauinti tai vapaa- ja selkäuinti) tekniikoiden perusteita. Kurssin aikana käydään läpi uinnin hengitystekniikkaa, uintiasentoja, potkuja, rytmiä ja kokonaissuorituksia.

Ryhmä kokoontuu tiistaisin Vesikolla klo 19.55 - 20.40 (vapaa- ja selkäuinti)

Ryhmä kokoontuu sunnuntaisin Rantakylässä klo 15.15-16.00 (vapaa- ja rintauinti)



Hinta

6 krt kurssi maksaa 75 € (hinta sisältää 15 € jäsenmaksun). 

Jäsenmaksu on voimassa 1/2 vuotta (tammi-kesäkuu tai elo-joulukuu).


Ilmoittautuminen

Ilmoittautuminen ryhmiin tapahtuu myClub ilmoittautumisohjelman kautta kohdasta "ilmoittaudu kursseille" (yläpalkki).

Lisätietoja: 044-0991907